Das 7-Wochen-Achtsamkeitstraining

Exklusiv für Unternehmen habe ich ein 7-Wochen-Achtsamkeitstraining für Mitarbeiter entwickelt, das sich intensiv mit folgenden Themen auseinandersetzt:

  • Die sieben Lebenssäulen und ihr Fundament
  • Gedanken und Glaubenssätze
  • Gefühle und Emotionen
  • Meditation und Entspannungstechniken
  • Eigenverantwortliche Kommunikation
  • Unterschiedliche Persönlichkeitstypen
  • Achtsamkeitsplan

Der Unterschied zum Seminar „Stress lass nach! Eigenverantwortung statt Fremdbestimmt-sein“ ist, dass das Achtsamkeitstraining einmal in der Woche mit einer Trainingseinheit von 2,5 Stunden stattfindet. Ich unterstütze euch 7 Wochen lang und begleite euch in euren Achtsamkeits-Prozessen.

Auf einen Blick:
Zielgruppe: Führungskräfte, Mitarbeiter
Unternehmen: Startups, Kleine und mittlere Unternehmen, Konzerne
Dauer: 7 Wochen
Start: nach Absprache
Turnus: jede Woche eine Trainingseinheit von 2,5 Stunden
Personenanzahl: max. 12
Investition: 4.500,- zzgl. MwSt. sowie Raumkosten und ggf. Reisekosten / Übernachtungskosten, falls das Achtsamkeitstraining außerhalb von Berlin stattfindet.

Ausführliche Informationen findest du hier: Achtsamkeit