Vortrag: Wendepunkt im Leben

Als Rednerin vermittle ich mit persönlichen Erfahrungen und einer Portion Humor neue Impulse. In meinem Vortrag:

„Burnout – Katalysator für einen Wendepunkt im Leben“

zeige ich, auf welchen Säulen das Leben eines jeden steht, welche Persönlichkeitstypen es gibt und was es heißt, Verantwortung für die eigene (Stress-)Situation zu übernehmen. Anhand eigener Erfahrungen verrate ich humorvoll und glaubwürdig, wie du deine Lebenssäulen neu ausrichten und in Balance bringen kannst. Dabei gehe ich auf unterschiedliche Persönlichkeitsstrukturen ein und zeige unterschiedliche Lösungsansätze auf.

Vortragsinhalte:

  • Was ist Stress? Was ist Burnout?
  • Physiologische Veränderungen bei Stress
  • Die sieben Lebenssäulen (Job, Geld, Soziales Umfeld, Gesundheit, Freizeit, Werte & Sinn, Lebensentwurf)
  • Auf welchen Säulen steht mein derzeitiges Leben (beruflich / privat)?
  • Welche Säulen (beruflich / privat) sind im Gleichgewicht / Ungleichgewicht?
  • Was ist mein Fundament?
  • Welche Persönlichkeitstypen gibt es?
  • Bin ich ein Burnout-Typ?
  • Wie gehe ich persönlich mit Stress / Konflikten um?
  • Welche Einstellungen und Glaubenssätze habe ich?
  • Was haben meine Gedanken und Gefühle mit meinem Stressempfinden zu tun?
  • Wie beuge ich Stress vor?
  • Was ist Achtsamkeit?
  • Wie übernehme ich Eigenverantwortung: Für mich und meine Gesundheit?
  • Über welche inneren und äußeren Ressourcen verfüge ich, um meine Lebenssäulen zu stabilisieren?
  • Was kann ich tun, wenn ich einen Burnout-Betroffenen in meinem Umfeld (beruflich / privat) habe?

Ein Vortrag, der authentische Impulse vermittelt und unter die Haut geht, weil das Thema jeden angeht. Klartext und Gänsehaut-Feeling garantiert.

Auf einen Blick:
Zielgruppe: Führungskräfte, Mitarbeiter, Kunden, Privatpersonen
Personenzahl: unbegrenzt
Dauer: ca. 70 min
Investition: 3.500,- EUR zzgl. MwSt. sowie Reise- und Übernachtungskosten.
AGBs: Vortrag