Burnout vorbeugen – Was kann ich als Betroffener tun? (Teil 4)

Als Betroffener werden Sie erst einmal abstreiten, dass Sie betroffen sind. Sie können gar nicht anders. Sie werden es herunterspielen mit den Worten „Das ist doch nur eine Phase, die geht vorbei“. Und richtig, nicht jeder Mensch mit einem hohen Arbeitspensum, hohem Arbeitsdruck und häufigen Stresssituationen brennt aus. Es geht vielmehr um die Frage, wie Sie selber mit Stress umgehen und welche Glaubenssätze Sie antreiben.

Kompletten Beitrag lesen