
Bewusstseins-Coaching
Mein Bewusstseins-Coaching biete ich in Präsenz bei mir im Spreewald, bei euch vor Ort oder als Online-Coaching an. Das Coaching ist im Einzelsetting oder als Gruppencoaching (max. 5 Teilnehmer) buchbar.
Für Firmen berechne ich:
ab 5 Stunden (Einzel): ab 1.550,- € zzgl. MwSt.
ab 5 Stunden (Gruppe, max. 5 Teilnehmer): ab 3.750,- € zzgl. MwSt.
Wenn du mich privat anfragst, berechne ich:
ab 5 Stunden (Einzel): ab 990,- € zzgl. MwSt.
Bei einem Präsenz-Coaching bei euch vor Ort kommen noch Reise- und Übernachtungskosten hinzu.
Einzel-Coaching
Einzel-Coaching – Finde deinen Weg zurück zu dir
Im Einzel-Coaching widmen wir uns gemeinsam deinem Anliegen oder Thema, das dich gerade beschäftigt. In einem geschützten Raum begegne ich dir auf Augenhöhe und bringe meine Resonanzfähigkeit sowie meine Expertise als systemischer Coach und Gestalttherapeutin ein.
Du erhältst in mir ein wertschätzendes Gegenüber, das dich wahrnimmt und offen für deine Themen ist. Ohne Bewertung, dafür mit Klarheit, markiere ich das Offensichtliche, was dir vielleicht gerade nicht bewusst ist, und spiegele es dir, damit du es – und dich selbst – besser erkennen kannst.
Im Coaching wirst du die für dich passende Lösung fühlen und spüren. Falls dir das Spüren und Fühlen noch schwerfällt, könnte dies bereits dein erstes Thema sein, das wir gemeinsam angehen.
Du brauchst im Coaching nichts mitzubringen, weder Vorkenntnisse noch den Anspruch, dir oder mir etwas zu beweisen. Vielmehr geht es darum, dich neugierig und liebevoll zu erforschen und wieder in deine Kraft zu kommen.
Wenn du dich selbst, deine innere Stimme und deine Bedürfnisse erkennst, findest du zurück zu dir. Du wirst wissen, was dir guttut, und kannst achtsam für dich und deine Gesundheit sorgen.
Das klingt nach dem, was du suchst?
Dann nimm jetzt Kontakt zu mir auf und vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich auf dich!
Gruppen-Coaching
Gruppen-Coaching – Gemeinsam wachsen und gestärkt handeln
Mein Gruppen-Coaching richtet sich an Menschen, die entweder Konflikte miteinander lösen möchten oder gemeinsam an Themen wie Achtsamkeit, Resilienz, Stressbewältigung oder Transformation arbeiten wollen. In einer kleinen Gruppe kannst du diese Ansätze praxisnah üben und vertiefen.
Das Angebot eignet sich sowohl für einzelne Mitarbeiter eines Teams als auch für Führungskräfte, die abteilungsübergreifend tätig sind und an einem der genannten Themen wachsen möchten. Im Mittelpunkt steht dabei zunächst die bewusste Wahrnehmung von sich selbst.
Im Gruppen-Coaching lernst du, innezuhalten und durch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen – ohne sie zu bewerten oder zu analysieren.
Diese bewusste Pause schenkt dir Ruhe und Gelassenheit, aus der heraus du eigenverantwortlich für deine Gesundheit sorgen kannst. Dieses Fundament ist sowohl für Führungskräfte als auch für Teammitglieder essenziell.
Du stärkst dich selbst, steigerst deine Energie, Motivation und mentale Gesundheit. Gleichzeitig entwickelst du eine innere Widerstandskraft, die dich auch in stressigen Situationen tragen kann.
Interessiert?
Dann nimm gerne Kontakt zu mir auf.
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