Seminare für Achtsamkeit, Resilienz & Bewusstseinsarbeit
Online & vor Ort | Individuell anpassbar | Nachhaltig wirksam
Alle Seminare sind als Präsenzveranstaltung oder Online-Webinar buchbar (5–12 Teilnehmer). Die meisten Formate sind als 2-Tages-Seminare oder 6-teilige Online-Module konzipiert. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot, das genau zu deinen Bedürfnissen passt.
💶 Mein Honorar beginnt bei 5.950,- € zzgl. MwSt.
📍 Präsenzseminare: Reise- und Übernachtungskosten werden separat berechnet.
Achtsamkeit: Mehr Gelassenheit & Bewusstheit
Achtsamkeit im Business – für mehr Fokus, Klarheit & innere Ruhe
In diesem Seminar lernst du, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und dich von stressenden Gedanken zu lösen.
Durch gezielte Achtsamkeitsübungen entwickelst du mehr innere Gelassenheit und stärkst deine Selbstfürsorge.
✔ Wahrnehmung & Bewusstsein schärfen
✔ Stress abbauen & innere Ruhe finden
✔ Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integrieren
Formate für deine Bedürfnisse:
🔹 Mindful Morning (online) – 25 Minuten für einen achtsamen Start
🔹 Achtsamkeitsseminar – Intensives 2-Tages-Training
🔹 Achtsamkeitsretreat – 5-tägige Tiefenerfahrung
Resilienz: Widerstandskraft stärken & Krisen meistern
Für Unternehmen & Führungskräfte, die nachhaltig wachsen wollen
In diesem Seminar entwickelst du mentale Stärke und lernst, Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu bewältigen. Durch integrative Achtsamkeits- und Resilienztechniken förderst du deine innere Balance und bleibst auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig.
✔ Innere Widerstandskraft aufbauen
✔ Souverän mit Krisen & Herausforderungen umgehen
✔ Mentale & emotionale Stärke entwickeln
Stressbewältigung: Mehr Balance & Gelassenheit
Erkenne deine Stressmuster & finde nachhaltige Lösungen
In diesem Seminar erfährst du, wie du Stress gezielt reduzierst und deine innere Balance stärkst. Durch wissenschaftlich fundierte Methoden gewinnst du mehr Klarheit, Ruhe und Widerstandskraft für deinen Berufsalltag.
✔ Individuelle Stressoren erkennen & abbauen
✔ Entspannungstechniken für den Alltag erlernen
✔ Selbstfürsorge & Resilienz stärken
Gerne erstelle ich für dich und dein Team ein individuelles Angebot, das zu euch passt. Als Online- oder Präsenzseminar, als einmaliges Angebot oder wiederkehrendes Format.
Nimm jetzt Kontakt zu mir auf und lass uns ins Gespräch kommen. Ich freue mich auf dich!
Transformation: Vom Konflikt zur echten Verbindung
Teamdynamik stärken & nachhaltige Lösungen finden
Dieses Seminar hilft Teams, Konflikte bewusst zu lösen und in eine stärkende Zusammenarbeit zu transformieren.
Durch gezielte Reflexion und Persönlichkeitsarbeit entstehen neue Perspektiven, Verständnis und echte Verbundenheit.
✔ Persönlichkeitsstrukturen & Glaubenssätze erkennen
✔ Verständnis & Empathie im Team stärken
✔ Vom Ich zum WIR: Zusammenarbeit neu gestalten
Was meine Teilnehmer sagen
